Ausdauersport – Laufen – Radsport –Triathlon

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Radsport - Triathlon

Die Ausdauersportabteilung umfasst diejenigen Mitglieder im TuS Rot-Weiß Schieder, die an den Ausdauersportarten Radfahren oder Triathlon Interesse haben.

 

Als Mitglied der Ausdauersportabteilung ist man bei seinen Trainingsterminen und Wettkampfteilnahmen über die Sporthilfe-Versicherung und die Tretradversicherung des Radsportverbandes unfallversichert (Invalidität), aber auch haftpflicht- und rechtsschutzversichert (wenn man veklagt wird nach einem Unfall) Dies gilt auch beim privaten Radfahren !

 

Kontakt

Eckhart Sporleder                                              

Fischerbergstr.64

32816 Schieder

e.sporleder@gmx.de

Mobil/WhatsApp: 0175 -  24 27 857

 

Rad-Touristik-Fahrten

Als Mitglied der Abteilung kann man zu Saisonbeginn eine Startnummer für die Teilnahme an den Radtouristikfahren (RTFs) des Bund Deutscher Radfahrer (BDR) bekommen. Diese Veranstaltungen werden in ganz Deutschland und auch in unserer Region von März-Oktober angeboten: Touren über 40 / 110 / 150 oder 200 KM, die ausgeschildert sind und Pausen/Verpflegungsstationen bereithalten. Es gibt  keine Zeitnahme, es sind keine Rennen und doch eine tolle Gelegenheit, mit dem Rennrad/ Tourenrad sehr flott und sportlich unterwegs zu sein.  Bei ausreichend vielen Teilnahmen in der Saison erhält man die Jahresauszeichnung des BDR.

 

Deutsches Radsportabzeichen

Dies ist eine sehr anspruchsvolle radsportspezifische Fitness-Prüfung.

Die Prüfung ist differenziert nach Altersklassen, Geschlecht und auf drei Niveaustufen (Bronze-Silber-Gold) möglich.

Es sind die Aufgaben    A      B     C    im Laufe eines  Kalenderjahres zu erfüllen.

(Die Aufgabe     C   kann durch die Aufgaben  D+E  ersetzt werden  !!)

 

Aufgabe A:   Zeitfahren z.B. über 5 KM (Bergzeitfahren) in einer bestimmten Zeit lt. Tabelle

Aufgabe B:   Streckenfahren (Schnellfahren) z.B. 3mal 50 KM in einer bestimmten Zeit lt. Tabelle

Aufgabe C:   Saison-Tourenleistung, z.B. Teilnahme an 10 oder mehr RTFs oder nachgewiesene

                        Touren von 1.000 - 2.000 KM im Jahr lt. Tabelle

Aufgabe D:   Rad-Sprint z.B. über 200 Meter

Aufgabe E:   Geschicklichkeitsaufgaben mit dem Rad

 

Die Termine für die Abnahme werden zu Jahresbeginn veröffentlicht !

 

Zeitmess-Strecke Radfahren

Mit der im Waldgebiet Schieder ausgeschilderten Zeitmess-Strecke kann nun jede/r für sich oder gemeinsam mit anderen, seine Rad-Fitness trainieren und überprüfen. Es geht 5 KM immer bergan. Wenn man will, kann man seine Bestzeit auch in die Bestzeitenliste des TuS RW Schieder aufnehmen lassen – einfach Zettel ausfüllen und an die angegebene Adresse schicken. Die Zeitmess-Strecke ist in einem Flyer dargestellt (Download)

 

 

 

 

 

Die Abnahmetermine für das Radsportabzeichen im Oktober 2018
Zeitfahren über 5 KM (Bergzeitfahren)
Donnertsag (Feiertag), 3. Oktober 2019 10:00 Uhr
Treffpunkt Tretbecken „Alt-Schieder“ (Ziel: 200 m vor Waidmannsheil)
Bitte Tacho/Stoppuhr zur Selbstmessung mitbringen !!
Streckenfahren über 50 KM

 

ALDI-Schieder-Brakelsiek-Schwalenberg-Rischenau-Elbrinxen-Harzberg-
Stauseestraße-Gartenstraße-Fischerberg-Sehlberg-ALDI
Samstag, 5. Oktober
Samstag, 12. Oktober
Samstag, 19. Oktober
Samstag, 26. Oktober

 

TREFFPUNKT: ALDI-Parkplatz Sehlberg in Schieder um 14:00 Uhr
Bitte Tacho/Stoppuhr zur Selbstmessung mitbringen !!
Anmeldung bei den Prüfern erbeten !!

 

Jahreskilometerleistung
(Trainingsfahrten, Reiseetappen, RTFs, Hobby-Rennen etc.etc.)
Die von jedem Teilnehmer selbsterstellte Dokumentation über die im
Verlauf des Jahres gefahrenen Kilometer muss bis spätestens
30.Dezember 2019 bei den TuS-Prüfern Carsten Beine oder
Eckhart Sporleder abgegeben werden.

 

 

 

 

Downloads

 

Saison Info 2019.pdf
PDF-Dokument [415.9 KB]
Radsportabzeichen Erwachsene.pdf
PDF-Dokument [38.5 KB]
Zeitmess-Strecke.pdf
PDF-Dokument [1.3 MB]
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